namaste didi Samstag, 12. Oktober 2019

09:30 - 11:00

Einsiedeln, Kronenstrasse 9

NEU in Einsiedeln! LACHYOGA als Gruppenaktivität, bei der simple Körperübungen mit Lachen kombiniert werden. Fördert das Glücklich(er)-Sein via erhöhtem Endorphin-Aussstoss, stärkt somit auch das Immunsystem, hilft bei Schmerzen, Stress, Depression. Gehört zum Gebiet der Komplementärmedizin. Eine kurze Atem-Meditation bildet krönenden Abschluss.

Geführt wird diese 1. Lektion von didi Nicole Spaar, zertifizierte Lachyoga-Therapeutin (die am liebsten in grossen Gruppen lacht!). Nicole genoss ihre Ausbildung direkt beim Begründer des Lachyoga Doktor Madan Kataria: www.wiki.yoga-vidya.de/Madan_Kataria

Jedes Alter ist heiss erwünscht, funktioniert auch toll im Sitzen. Auch für Anders-Sprachige bestens geeignet. KOMM, LACH MIT .. Weil DU's dir WERT bist! Bitte voranmelden bis 4.10., 18.00 Uhr: SMS 077.410.7502 oder via Webseite. Kosten: 25.--, inkl. Getränke.

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